Bí kíp chơi golf mùa đông dành cho Golfers

Những lưu ý khi chơi golf mùa đông! Đối với những tín đồ của bộ môn thể thao golf, chắc hẳn, việc chơi golf trong điều kiện thời tiết mưa lạnh hay nắng nóng không phải là một điều gì quá khắc nghiệt và cản trở niềm đam mê này. Tuy nhiên, bỏ túi những bí kíp chơi golf khi mùa đông ElinkGolf mách bạn dưới đây sẽ giúp trận golf của bạn trở nên thoải mái và đảm bảo nhất

Bí kíp chơi golf mùa đông Golfer cần lưu ý

Mùa đông tại miền Bắc thường khá khắc nghiệt, những nhất là những thời điểm mưa gió kèm thời tiết lạnh giá khiến golfer cũng “e ngại” hơn khi ra sân. dưới đây là các mẹo giúp việc chơi golf mùa đông trở nên “đơn giản” và “thoải mái” hơn.

Đối với tín đồ của bộ môn golf, tiết trời lạnh giá trong mùa đông cũng không thể ngăn cản được đam mê lên sân tập golf hay thi đấu. Khi chơi golf mùa đông, golfers cần lưu ý về thời gian lên sân, cách lựa chọn trang phục đánh golf, hay các biện pháp giữ ấm cơ thể,… sao cho phù hợp để đảm bảo sức khỏe

Chơi golf mùa đông là hoạt động thể thao yêu cầu golfer phải ở ngoài trời thời gian dài trong điều kiện thời tiết giá lạnh. Chính vì thế, khi tìm hiểu về golf, các tay golf cần nắm được những bí kíp tránh cho cơ thể bị nhiễm lạnh, giúp duy trì sức khỏe và giữ được phong độ ổn định khi lên sân trong mùa đông.

Bí kíp chơi golf mùa đông hiệu quả

Chơi golf mùa đông, golfer thường xuyên phải hoạt động trong thời tiết lạnh giá sẽ khiến cơ thể nhanh xuống sức. Làm sao để duy trì sức khỏe, giữ vững phong độ khi chơi gôn trong thời tiết lạnh giá.

Trang phục:

Trước tiên, cần phải chú ý vấn đề trang phục giữ ấm: khi chơi golf mùa đông, các golfer nên ưu tiên chọn bộ quần áo golf có khả năng giữ nhiệt, cản gió tốt, thấm mồ hôi. Ngoài ra, chúng ta cần kết hợp với các phụ kiện golf mùa đông như mũ, khăn quàng, găng tay, tất, giày golf… để đảm bảo giữ ấm cơ thể được toàn diện mà vẫn thoải mái vận động.

Lựa chọn áo golf mùa đông: Golfer có thể phối những set áo dài tay như áo polo, áo cổ lọ dài tay kết hợp thêm với áo thun nhiệt ở trong cùng. Vào những ngày lạnh sâu, golfer chú ý mặc thêm áo khoác gió, áo sweater, áo len mỏng sẽ là biện pháp giúp các golfer giữ ấm hơn cho cơ thể. Đặc biệt, không nên mặc áo hoodie hay áo khoác jeans hay một số áo ấm, áo khoác dày, áo đại hàn sẽ làm giảm khả năng vận động, cử động khó và không thể thực hiện được những đường bóng như ý

Quần chơi golf mùa đông
Cách để vừa giữ ấm tốt vừa chơi golf thoải mái khi thời tiết lạnh giá, đó là diện những chiếc quần tây ống ôm bằng chất liệu thể thao, hoặc với quý ông, lựa chọn quần dài vải kaki có nếp gấp cũng là một cách vừa giữ phong cách lịch lãm vừa giữ ấm tốt. Việc mặc thêm quần giữ nhiệt bên trong cũng là một lựa chọn không thể thiếu trong những ngày lạnh giá.

Mũ nón golf

Không nên xem thường việc giữ ấm đầu khi ra sân chơi golf mùa đông. Việc mất nhiệt qua phần đầu , đặc biệt thời tiết mưa phùn gió bấc sẽ làm chơ thể nhanh xuống sức, gây cảm lạnh, sổ mũi…Mũ chơi golf mùa đông thường được làm từ loại vải dày, có khả năng giữ nhiệt tốt, ôm đầu và mềm mại, thoải mái khi đội. Các golfer vẫn sẽ cảm thấy ấm áp kể cả khi nhiệt độ ngoài trời hạ thấp.
Có nhiều lại mũ gôn đang được ưa chuộng trên thị trường hiện nay như mũ lưỡi trai mùa đông, mũ len (mũ beanie), mũ nồi golf, mũ flat cap,… mà các golfer có thể chọn để tô điểm thêm phong cách cho trang phục gôn.

Ngoài ra, cần lưu ý thêm những phụ kiện phù hợp và giữ ấm trong mùa đông như: găng tay, tất tay, tất chân, quần tất, giày gôn, khăn quàng… Việc mang theo túi golf có khả năng chống nước chống thấm cũng là một điều kiện cần thiết, các vật dụng để vệ sinh  gậy , bóng golf cũng cần phải chú ý mang theo bên mình.

Giữ ấm cơ thể

việc đi bộ nhiều trên sân trong mùa đông có tác dụng làm nóng cơ thể, đốt cháy calo, khiến các cơ được thả lỏng giúp những cú swing của golfer trở nên nhịp nhàng hơn, đồng thời giảm thiểu nguy cơ gặp chấn thương.
Giữ tay ấm áp: Đôi tay tiếp xúc lâu với không khí lạnh sẽ rất dễ bị cóng, bị cước. Do đó các tay golf khi chơi golf mùa đông cần đặc biệt lưu ý giữ ấm cho đôi bàn tay bằng cách sử dụng găng tay. Găng tay golf dùng mùa đông nên là loại có lót bông, thấm mồ hôi hiệu quả và ma sát tốt để không chỉ giữ ấm, mà còn giúp golfer tăng khả năng kiểm soát gậy, từ đó dễ dàng ghi điểm hơn.

Bổ sung nước thường xuyên

Việc vận động liên tục trong thời tiết hanh khô của mùa đông dẫn đến việc cơ thể các tay golf dễ mất nước. Do đó, golfer cần nhớ bổ sung nước thường xuyên khi chơi golf mùa đông để cơ thể duy trì được đều đặn các hoạt động trao đổi chất, tránh bị kiệt sức giữa cuộc chơi do thiếu nước.

Khởi động trước khi thi đấu

Điều kiện thời tiết vào những ngày lạnh giá sẽ khắc nghiệt hơn so với bình thường. Do đó thay vì lên sân ngay lập tức, các tay golf nên nghiêm túc khởi động bằng những short game trong khoảng 15 phút để làm nóng cơ thể, quen với gậy và bóng, đồng thời giúp các khối cơ được đàn hồi, qua đó giảm thiểu tối đa chấn thương khi hoạt động ngoài trời lạnh.
Điều chỉnh độ loft của gậy driver: thời tiết mùa đông hay có mưa phùn và nhiều nơi còn có tuyết sẽ khiến mặt sân mềm hơn dẫn đến khó khăn hơn cho các golfer khi sử dụng gậy driver. Lúc này những tay golf có kinh nghiệm sẽ biết phải điều chỉnh tăng độ loft gậy driver để đi bóng tốt hơn. Nếu gậy của bạn không chỉnh được độ loft, vậy bạn có thể nâng tee cao hơn.

Lựa chọn ngày ra sân phù hợp

Chơi golf vào mùa đông sẽ có nhiều bất tiện do yếu tố thời tiết như trời quá lạnh, nhiều sương mù bao phủ hoặc có mưa mau, mưa lớn,..Để cuộc thi đấu được suôn sẻ, golfer cần chú ý xem thời tiết trước để chọn được ngày ra sân phù hợp hoặc tránh được những thời điểm có mưa bão không thể ra sân

Nếu golfer có kế hoạch chơi golf mùa đông, dưới trời mưa lạnh thất thường như thế này, vui lòng liên hệ team #ElinkGolf để tư vấn chọn sân, chọn khu vực và chi phí phù hợp cho mình nhé.

Link bảng giá các sân golf toàn quốc tham khảo tại: https://elinkgolf.vn/bang-gia-san-golf-toan-quoc.html

HOTLINE 0589011988